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【BIONEO德國百妮】極緻明眸眼霜(30ml) x3
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商品訊息簡述:
【BIONEO德國百妮】極緻明眸眼霜(30ml) x3
內容來自YAHOO新聞
大學生行動教室 教學童認識食安
中國時報【張潼、實習記者羅云鍹、黃浚誠╱台北報導】
您吃入口的食材健康嗎？為增進市民對食安觀念的認識，台北市衛生局9至11月推出校園巡迴宣導活動，其中，台灣師範大學衛教系教授胡益進以「食品水當當」為主題，帶領學生組成「食安小蜜蜂劇團」，希望藉活潑方式，讓國小學童了解食品安全、食品生產履歷。
衛生局2013年起建置食材登錄平台，方便消費者追蹤食材來源。為進一步推廣食品生產履歷概念，衛生局長黃世傑表示，今年將舉辦10場「行動教室」及6場「超級充電站」講座，邀請講師及相關科系學生走入校園。
行動教室由胡進益帶領的話劇團隊擔任講師，食品營養及公共衛生相關科系35位學生參與其中，7月起就開始構思如何把食安議題結合在戲劇當中，未來還希望再多招募15位志工。
胡進益表示，「食」品標示、「天」然的最好、「水」洗沖泡、「當」地生產、「當」季食材組合成的「食品水當當」口號，加上教育局在校園推動「小田園計畫」，應能讓學童更了解健康食材如何挑選。
演員、台師大健康促進與衛生教育系學生陳慧勻說，戲劇表演很有趣，應讓小朋友從小就能接觸正確的知識。
除了行動教室外，衛生局也同步推廣6場「超級充電站」，由食品營養學者及專家開課，說明食物從農場到餐桌的歷程，以及如何依循食品標章來選擇更有保障、更健康的食材。活動採報名制，詳情可上衛生局網站查詢。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大學生行動教室-教學童認識食安-215007532.html
內容來自YAHOO新聞
大選進入倒數 你有凍蒜肩嗎？
2016總統及立委選戰進入倒數，各候選人無不加足馬力造勢、拜票，而各方陣營「死忠」的群眾也都像趕場般到造勢場合，表達對候選人的支持；不過，由於在選戰期間經常久站久坐、搖旗吶喊，加上天氣變冷，緊繃的韌帶肌肉在過度使用下容易發炎，紛紛出現「選舉膝」、「選舉腰」和「凍蒜肩」，尤其愈接近選舉日，就診的患者就愈多。
醫師提前呼籲，參加選舉活動前應暖身，不妨左右手輪流搖旗，重要的是避免同一姿勢太久，才能遠離「選舉症候群」。
新光醫院復健科主任謝霖芬指出，去年九合一選舉時，曾有多位民眾在參加造勢活動後，因腰痠、膝痛就診，年齡層平均為40到60歲。他研判，由於造勢活動提供民眾坐的小椅子無靠背，時間又往往超過2小時，肌肉支撐體重久了疲勞沒力，轉而增加脊椎壓力，導致腰痠背痛，若有退化性關節炎病史民眾，也易復發。
振興醫院骨科主治醫師崔祐荃表示，腿部後面肌肉使用較少者，肌肉原本就很緊繃，不論是候選人或群眾，如果站太久或掃街拜票走太久，內側副韌帶就易發炎或膝關節積水，一走路就痛，走路變跛腳。尤其遇到冬天氣溫低，更可能使發炎加劇。
選舉除了選到腰痠背痛、膝痛之外，連肩膀也可能發炎。振興醫院復健部主治醫師黃永錚說，每一次選舉都會出現「凍蒜肩」患者，他們都是跟著造勢台上的助選員搖旗喊凍蒜，搖得太賣力造成背部拉傷、肌腱發炎或導致肩峰下夾擠症候群，到後來一舉手就痛。他也見過候選人和助選員因不斷握手拜票，導致手指發炎。
值得一提的是，患有「選舉膝」、「選舉腰」或「凍蒜肩」的病人，常誤認熱敷可緩解疼痛。台北醫學大學附設醫院骨科主治醫師吳家麟澄清，在發炎的急性期階段（紅、腫、熱、痛）熱敷會發炎得更厲害，應先冰敷，等急性期過後再熱敷，才能真正緩解不適。若還持續疼痛，應就醫用藥治療，避免發炎惡化。
醫師提醒，參加選舉活動前應熱身，活動中最好每半小時做一次伸展運動，例如喝水走動、伸懶腰等，回家也可泡澡，有利舒緩緊繃的肌肉。至於無法避免久站久坐的人，則可選擇穿戴護膝、護腰，搖旗喊凍蒜時，也應左右手輪流揮旗，不要一直舉著手，都可減輕選舉症候群的發生。
避免選舉症候群，
你該這麼做…
1參加選舉活動前熱身：能暖和身體、提高肌肉溫度，減少久坐、久站、久走所造成的傷害。
2活動中伸展肢體：例如伸懶腰、聳肩、擴胸等伸展運動，活絡筋骨。
3選擇「或坐或站」：站立30分鐘後，不妨找張椅子歇歇腿，避免久坐久站超過1小時。
4左右手輪流搖旗：避免同一隻手重複同樣動作，另應選重量較輕的旗子，而且勿太用力。
5穿戴護腰、護膝：有腰痛、膝痛毛病者，應善用護具保護重要部位。
6活動後熱敷或泡澡：可舒緩緊繃肌肉。若已出現急性發炎症狀，應先以冰敷鎮痛。
諮詢╱謝霖芬、崔祐荃、黃永錚、吳家麟
諮詢╱醫師
製表╱鄧桂芬■聯合報
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大選進入倒數-你有凍蒜肩嗎-183200524.html
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